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ALINCO バランスウォーク AF8000

ALINCO バランスウォーク AF8000



ALINCO バランスウォーク AF8000

定価： オープン価格

販売価格： ￥ 8,490

人気ランキング： 105位

おすすめ度：

発売日： 2004-12-01

発売元： ALINCO

発送可能時期： 通常24時間以内に発送


バランスウォーク･プロ●効果● ・ぶら下がるだけで普段伸ばせないところを伸ばし身体をリフレッシュ！！ ・トランポリンによる足踏み運動がバランス感覚を向上させ、転倒防止の訓練となるとともに、大腰筋を鍛えます。●特徴● ・高さ調節は1780?2280mmで100mmずつの6段階調節が出来ます。 ・腰布つきですので、ぶら下がり運動の際は安定した運動が出来ます。 ・ぶら下がり運動を行う場合は折りたたんで使用できます。 ･トランポリンの直径は46cmです。● ぶらさがりの効果 ● 背骨の骨と骨の間に【椎間板】というクッションがあります。 このクッションのおかげでクッションを吸収したり、いろいろな姿勢が取れるようになっています。 →ですが日常生活では重力（体重）でこのクッションがつぶされ、周りの筋肉が硬くなり、姿勢が崩れてきたり背骨自体が変形してしまうこともあるのです。 →ぶらさがることによりかたまった筋肉を緩め骨と骨の隙間を広げ、クッションをPもとの状態に戻すことが出来ます。 腕や胸のストレッチも出来ストレス解消にもなります。 また、日常なかなか肩より上に腕を上げることが少ないと肩こりが起こりやすくなりますが、ぶらさがれば自然に肩より上に挙がり肩こりの解消にもつながります。 ぶらさがりの方法 ●男性：30秒 ●女性：20秒 2?3回繰り返す。● トランポリンの効果 ● 加齢や運動不足、ケガで全身の筋肉を使うことが少なくなると、さまざまな機能が低下します。 ●筋力の低下で脚が挙がらない ●バランス感覚がなくな…


健康は気力
１年半ほど前に購入して以来、私はあることを続けている。



　　一日５回の懸垂



たった５回かと思われるかもしれないが、コレが実に効果的だった。



猫背は直り、背筋力がついて姿勢もよくなったし、前よりも

疲れやすい体質は大幅に改善されたように思う。





私は懸垂マシンとしてのみつかっているが、置き場所に少し困るという

以外にはまったく不満は無い。

（懸垂してはダメと書いてあるが、この強度ならかなりの体重の人でも余裕だと思う）



さらに安定性があるので、かなり勢いをつけてもガタガタしない上に手をかける

部分に非常に質の高いパッドが付いているので、本格的に懸垂してもマメができたり

と言うことは無い。





スペースとしては大型冷蔵庫並みのスペースが必要なので、狭いアパート暮らしの

方にはオススメできない。ベランダに置くという手もあるにはあるが、

省スペースで廉価版の



　ALINCO ぶらさがりくん FA880D (3761円)



と言う製品があるので、置き場所に悩む方はそちらを検討されてはいかがだろうか。

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